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Guide: Comment aider un collègue qui vit de l’anxiété

Les troubles anxieux figurent parmi les maladies mentales les plus courantes au Canada. En 2019, près d’un québécois sur deux se disait anxieux. Il est aussi vrai de dire que chaque personne en vit à un moment ou un autre, à différents degrés. Mais stress et anxiété, est-ce du pareil au même?

La motivation scolaire de nos jeunes face au retour à l’école

C’est le retour à l’école et vous aimeriez encourager la motivation scolaire de votre enfant? Voici quelques trucs pour y arriver.

Mieux gérer l’utilisation des technologies chez les jeunes

Vous ne serez pas étonnés d’apprendre que la surexposition aux écrans a plusieurs impacts chez les enfants. Mais quel est-il réellement?

8 astuces pour faciliter la période des devoirs

Pas toujours facile de faire de la période des devoirs un moment agréable et efficace? Voici huit astuces pour la faciliter.

Différencier le stress et l’anxiété

Le stress est une réaction physique tout à fait normale aux aléas de la vie. Le stress est même essentiel, c’est ce qui nous donne l’énergie pour étudier ou encore la motivation pour réussir. Le stress peut devenir négatif lorsqu’il s’accumule et qu’il commence à nous affecter plus sérieusement.

Quand consulter un professionnel avec votre enfant?

Lorsqu’on se pose la question à savoir si la consultation peut être la bonne option pour notre enfant et nous, il faut garder en tête qu’aller consulter ne fait pas de nous de mauvais parents. Devriez-vous aller consulter avec votre enfant?