Nos expertises

Prendre soin de sa santé mentale

Les troubles alimentaires

Les troubles alimentaires sont bien plus que de simples habitudes alimentaires. Il s’agit d’une maladie profonde qui englobe une gamme de préoccupations, allant de l’image corporelle à la manière dont on perçoit sa propre apparence.

Trouble de stress post-traumatique (TSPT)

Le trouble de stress post-traumatique, aussi appelé état de stress post-traumatique ou syndrome de stress post-traumatique et souvent abrégé par TSPT / ESPT, est un trouble de santé mentale dont les symptômes apparaissent suite à l’expérience d’un événement traumatique par une personne. Bien que souvent associés aux anciens combattants et au service militaire en situation de guerre, ces événements peuvent comprendre des situations effrayantes, choquantes ou menaçantes pour la vie, comme un accident d’auto, une agression, une catastrophe naturelle, une agression sexuelle, des menaces de mort ou le service militaire en situation de guerre. Ce trouble entraîne une série de symptômes qui peuvent gravement affecter la qualité de vie de l’individu. Les personnes atteintes du TSPT peuvent revivre l’événement traumatisant à travers des flashbacks, des cauchemars, ou des pensées intrusives qui apparaissent sans préavis. Elles peuvent également éprouver des sentiments forts de détresse quand elles sont exposées à des éléments qui leur rappellent l’événement. Une personne avec le TSPT pourrait aussi éviter des situations ou des personnes qui lui rappellent l’événement traumatisant, ce qui peut limiter ses activités quotidiennes. Elle peut également être constamment sur le qui-vive, être facilement surprise, et avoir du mal à dormir. De plus, il peut y avoir des changements dans la façon dont la personne pense et se sent. Elle peut avoir des pensées négatives persistantes sur elle-même ou sur le monde, se sentir coupable ou avoir honte, ou même se sentir détachée ou étrangère par rapport à d’autres personnes. Il est important de noter que le TSPT n’est pas une manifestation de faiblesse. C’est une réponse compréhensible à une situation très difficile, et il existe des traitements efficaces qui peuvent aider les personnes atteintes à reprendre une vie normale.

Trouble de la dépendance

Le trouble de la dépendance est une condition psychologique qui se caractérise par une habitude de dépendance compulsive et incontournable à une substance ou une activité, malgré les conséquences néfastes sur la santé physique et mentale, ainsi que sur la vie personnelle, sociale ou professionnelle de l’individu.

Gestion des émotions

Gérer ou contrôler ses émotions fait référence à la capacité de reconnaître, comprendre et réguler ses propres émotions ainsi que celles des autres. Cela implique d’être conscient de ses propres états émotionnels, d’être capable de les nommer de manière appropriée et de les gérer de manière efficace. La base d’une bonne gestion et d’être à l’écoute de nos émotions, qu’elles soient positives ou négatives, sans jugement ni suppression.

Stress & anxiété

Chaque personne a ses propres sources de stress, et ce qui peut être stressant pour une personne peut ne pas l’être pour une autre. C’est une réponse naturelle et adaptative de notre organisme face aux défis et aux pressions de la vie quotidienne, qui garde le corps en alerte. Cependant, lorsque celui-ci devient chronique, excessif ou incontrôlable, il peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé physique et mentale.

L’estime de soi

L’estime de soi, également appelée l’appréciation de soi, est la perception, l’évaluation et l’appréciation globales que l’on a de sa propre personne, de ses compétences et de ses caractéristiques en tant qu’individu. Elle représente la valeur que l’on accorde à soi-même, tant sur le plan personnel que sur le plan social et joue un rôle essentiel dans le bien-être émotionnel et psychologique d’une personne.

L’automutilation

L’automutilation, qui consiste à se blesser intentionnellement, désigne le fait qu’une personne s’inflige des douleurs physiques sans intention consciente de se suicider. Ce comportement implique des actions telles que des coupures, des brûlures, des égratignures, des morsures, des coups ou d’autres formes de violence infligées à soi-même. Il est souvent associé à des problèmes de santé mentale, tels que la dépression, l’anxiété, les troubles alimentaires, les troubles de la personnalité ou les troubles liés à la régulation des émotions.

Dépression

La dépression est une maladie courante qui affecte profondément le bien-être émotionnel et physique d’une personne. Elle se caractérise par une tristesse persistante, une perte d’intérêt ou de plaisir pour les activités quotidiennes, des changements de l’appétit et du sommeil, une fatigue accrue, une diminution de l’énergie, des sentiments de dévalorisation ou de culpabilité, des difficultés de concentration et des pensées suicidaires.

Troubles de la personnalité

Un trouble de la personnalité est une condition mentale caractérisée par des schémas persistants de pensées, d’émotions et de comportements qui diffèrent considérablement de ce qui est considéré comme normal ou attendu dans une culture donnée.

Accompagnement dans les événements de la vie

Troubles comportementaux et relationnels

Dans le monde complexe de la santé mentale, les troubles comportementaux et relationnels sont deux troubles qui se manifestent de manière distincte, mais qui peuvent avoir des conséquences profondes sur la qualité de vie des individus.

Enjeux familiaux et conjugaux

Les enjeux conjugaux font référence aux défis, aux problèmes et aux questions qui se posent dans le contexte des relations conjugales. Ils peuvent concerner divers aspects de la vie, y compris la communication, la gestion des conflits, l’éducation des enfants, la répartition des responsabilités, les questions financières, la prise de décision, les valeurs et les croyances, et bien plus encore.

Troubles de l’adaptation

Un trouble de l’adaptation est un trouble mental caractérisé par une détresse émotionnelle et par des difficultés à faire face à des événements stressants de la vie quotidienne. Il survient lorsque la réaction d’une personne à une situation est disproportionnée par rapport à ce qui est considéré comme une réponse normale ou attendue.

Démotivation scolaire

La démotivation scolaire est un phénomène qui touche de nombreux étudiants à travers le monde. Elle se manifeste par un désintérêt progressif pour l’apprentissage, une baisse de la motivation à suivre les cours et à s’investir dans les études. Ce désintéressement peut avoir des origines diverses, allant de problèmes personnels à des méthodes pédagogiques inadaptées.

Deuil et séparations

Le deuil est une réaction naturelle face à une absence, un élément intrinsèque de l’existence humaine. Nous sommes tous exposés à la possibilité de perdre un parent, un enfant ou un proche.

Questionnements identitaires

Les questions identitaires se posent lorsque les individus et les groupes cherchent à comprendre qui ils sont, comment ils sont perçus par les autres et comment ils se situent dans le monde qui les entoure. Elles englobent des questions liées à l’identité personnelle, culturelle, ethnique, nationale, sexuelle, de genre, religieuse et sociale.

Intimidation

L’intimidation désigne un comportement qui blesse ou agressif et répétitif visant à faire du mal, blesser ou maltraiter une autre personne. Elle peut se manifester dans divers contextes tels que l’école, le travail, les relations amicales ou familiales, et même en ligne sous la forme de cyberintimidation.

Évaluations neuropsychologiques

Troubles du spectre de l’autisme (TSA)

Le trouble du spectre de l’autisme (TSA) est un trouble neurologique du développement qui impacte la manière dont une personne perçoit le monde et interagit avec les autres.

Trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H)

Le Trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, communément appelé TDAH, est un sujet qui suscite de nombreuses interrogations et préoccupations. Que ce soit pour soi-même, un proche ou un membre de la famille, reconnaître les signes et comprendre la nature de ce trouble est essentiel.

Douance et haut potentiel intellectuel

La douance, souvent associée aux termes « surdoué » ou « haut-potentiel intellectuel », désigne une capacité cognitive supérieure à la moyenne.

Troubles d’apprentissage

Les troubles d’apprentissage sont des problèmes neurologiques qui influencent la manière dont une personne reçoit, traite ou communique des informations. Ces troubles peuvent rendre certaines tâches d’apprentissage, comme la lecture, l’écriture ou le calcul, plus difficiles que pour d’autres.

Démence et dégénérescence cognitive

La dégénérescence cognitive, souvent associée à la démence, est un terme général qui désigne le déclin progressif des fonctions cognitives du cerveau. Cela peut être dû à diverses causes, allant de maladies dégénératives comme la maladie d’Alzheimer à d’autres facteurs tels que le vieillissement, les lésions cérébrales ou d’autres maladies neurologiques.

Traumatisme crânien

Les traumatismes crâniens englobent une gamme de blessures qui résultent d’un choc direct à la tête, affectant les os du crâne et les structures cérébrales qu’ils protègent. Ces traumatismes peuvent varier en gravité, allant de légères contusions à des lésions cérébrales profondes. Une commotion cérébrale, fréquemment évoquée dans le milieu sportif, est une forme légère de traumatisme crânien qui peut entraîner des symptômes temporaires.

Dérogation scolaire

La dérogation scolaire est une procédure administrative qui permet, sous certaines conditions, de déroger à une règle de scolarisation prévue par la loi d’un élève. Cette procédure est souvent sollicitée par les parents pour diverses raisons, qu’elles soient d’ordre pédagogique, familial ou autre.